Familieopstellingen is een methode binnen systemisch werk die snel inzicht biedt in de diepere oorzaken van een probleem. Vloerankers en poppetjes zijn hulpmiddelen die gebruikt kunnen worden bij een opstelling; deze tools bieden inzicht in je relaties, bepaalde patronen, verhoudingen en knelpunten. Door de vragen die gesteld worden, kun je op een dieper niveau naar inzichten en antwoorden zoeken.